Top.Mail.Ru

Ретрит. Детокс. Йога. Тур от Йога Журнала

12-18 мая
ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 7 ДНЕЙ
Йога и медитация

Ежедневные практики йоги и медитации

Мастер-классы

Ароматерапия, цифровая психология и многое другое.

Детокс-программа

Глубокая чистка организма с элементами китайской медицин

SPA-комплекс

Массаж с вибрационными чашами и эфирными маслами

Детокс тур

Это не просто отдых, а полноценная перезагрузка для вашего тела и духа. Под руководством экспертов Йога Журнала и специалистов китайской системы У-СИН вы:

Проживание и программа

Тур пройдет с 12 по 18 мая на новейшей, современной и уютной базе отдыха «Abrau Club на Плавнях», расположенной в уединенном уголке Приморско-Ахтарского района на берегу лимана с проживанием в двух-местных номерах со всеми удобствами с видом на залив или на канал.
Вас ожидают практики йоги, медитации, йога-нидры с вибро-аккустическими чашами, гимнастика Стрельниковой, гимнастика по системе У-СИН по набору энергии, телесные практики Ци Ней Цзан, увлекательная лекция о системе У-СИН и о ее возможностях, мастер-классы по эфирным маслам и цифровой психологии. Невероятные закаты, вечерние прогулки, посиделки у костра и многое другое.

Для кого

Для женщин

которые хотят восстановить энергию, улучшить фигуру и научиться управлять стрессом

Для мужчин и женщин

которые ищут качественный отдых с пользой для здоровья и хотят изменить образ жизни

Для людей

которые ценят саморазвитие, хотят улучшить физическую форму и найти вдохновение

Для семейных пар

которые хотят провести время вместе с пользой для здоровья и отношений

Преподаватель тура

Нина Ширинкина

Преподаватель йоги, аромапрактик и цифровой психолог.

Сертифицированный преподаватель по универсальной йоге, йоге в гамаках, йогатерапии, детской йоге, практикам с поющими чашами, inside flow. Личный опыт практики йоги с 2004 года. Преподавательский стаж - с 2009 года.

Официальный представитель международной школы AirYogaAcademy в Перми и Новосибирске.

Создала авторские курсы «Включение эфирных масел во время практики йоги»;  «Энергия цифр и эфиров».

БердвотчингСПА комплексЭкскурсииСПА комплекс Цифровая психологияБанные церемонии

7 дней для себя

Детокс, йога и гармония в уникальном уголке природы
One Month
  • Tue - Fri : 6:00am to 10:00pm
  • Trainer - Joe
$50Include Tax, Accessories
В стоимость тура входит:
  • Проживание в 2-х местном номере
  • 3-х разовое детокс питание
  • 1-дневная глубокая чистка
  • Йога программа и мастер классы
73000руб.
Three Months
  • Tue - Fri : 6:00am to 12:00pm
  • Trainer - Antony
$160Include Tax, Accessories

Abrau Club

Современная и уютная база отдыха «Abrau Club на Плавнях» расположена в уединенном уголке Приморско-Ахтарского района. Вы будете жить в двухместных номерах с видом на залив или канал, окруженные редкой природной красотой.

Расписание практик

Очищение, энергия, гармония: неделя, которая изменит вашу жизнь
12 мая

14:00 - Трансфер аэропорт Минеральные -Воды

14:00 - заселение

19:00 - вечерняя практика - дыхание, йогатерапия, шавасана под звуки виброаккустических чаш

13 мая

7:00 - утренняя практика (медитация, дыхание, йога, шавасана)

9:00 - завтрак

10:00 - свободное время

11:00 - ходьба по желанию

12:00 - Цифровая психология лекция

13:00 - обед

15:00 - вечерняя практика (хатха-йога и шавасана)

17:00 - баня

19:00 - ужин

20:00 - свободное время

14 мая

7:00 - утренняя практика (медитация, дыхание, йогатерапия, шавасана)

9:00 - завтрак

10:00 - свободное время

13:00 - обед

15:00 - экскурсия  bird meditation

17:00 - вечерняя практика (хатха-йога и шавасана)

19:00 - без ужина  (травяной чай) и Ароматерапия практика

20:30 - свободное время

15 мая

Детокс день.

7:00 - утренняя практика (йогатерапия, дыхание по стрельниковой, гимнастика для набора энергии)

9:00 - Спец меню

10:00 - процедура  Ци- Нейцзан, свободное время

13:00 - Спец меню

15:00 - Вечерние очистительные и энергетические практики

17:00 - баня по желанию, закаливание

19:00 - Спец меню

Вечерняя практика - йога нидра

16 мая

Выход из голодания

7:00 - утренняя практика (йогатерапия, дыхание, медитация, шавасана)

9:00 спец меню

10:00 процедура Ци-Нейцзан, свободное время

13:00 - Спец меню

15:00 - Вечерние энергетические практики, йога - нидра

19:00 - ужин

20:00 - свободное время

17 мая

7:00 - утренняя практика (медитация, дыхание, йога, шавасана)

9:00 - завтрак

10:00 - свободное время

12:00 - экскурсия

13:00 - обед

15:00 - ходьба по желанию

17:00 - вечерняя практика (хатха-йога и шавасана)

19:00 - ужин

20:00 - женский круг у костра

18 мая

День отъезда

7:00 - завтрак

8:00 - отъезд

Контакты

г. Приморско-Ахтарск, х. Садки, район 8-ого шлюза

Или напишите нам в вотсап: